СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЛИЦ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА НА ЗАНЯТИЯХ ФИТНЕС НАПРАВЛЕНИЯ BODYPUMP 

Автор(и)

  • Галина Федотова
  • Елена Чистякова
  • Ольга Кирсанова

DOI:

https://doi.org/10.30890/2709-2313.2022-08-04-007

Ключові слова:

improving the functional fitness, mature people, bodypump fitness classes

Анотація

improving the functional fitness of mature people in bodypump fitness classes

Metrics

Metrics Loading ...

Посилання

Корсакова Л.В. Фитнес в системе физической воспитания населения /Л.В. Корсакова, О.Н. Оплетаева, Н.И. Романенко // Актуальные проблемы физической культуры и спорта в современных социально-экономических условиях: материалы Междунар. науч.-практ. конф., 20 мая 2019 г. - ФГБОУ ВО Чувашская ГСХА, Чебоксары, 2019. - С. 181-184.

Теория и методика фитнес-тренировки: учебник персонального тренера; под ред. Д. Г. Калашникова; Ассоциация профессионалов фитнеса. М.: Изд-во ООО "Франтэра". 2003. 182 с.

Хоули, Э.Т. Оздоровительный фитнесс / Э.Т. Хоули, Б.Д. Френкс. - Киев: Олимпийская литература, 2000. -368 с.

Романенко, Н.И. Методика комплексного использования базовой и силовой аэробики в физической подготовке женщин 25-35 лет / Н.И. Романенко // Физическая культура, спорт - наука и практика. - 2018. - № 1. - С. 52.

Романенко, Н.И. Влияние функциональной тренировки на физическую подготовленность женщин 40-50 лет / Н.И. Романенко, А.Н. Кудяшева, Л.И. Борисова // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 9 (175). - С. 253-256.

Савин, С.В. Методика функциональной (фитнес) тренировки женщин зрелого возраста/С.В. Савин, О.Н. Степанова//Культура физическая и здоровье. -2017. -№ 1 (61). -С. 42-45.

Кузнецов А. Ю. Анатомия фитнеса. Изд. 3-е, доп. Ростов н/Д.: Феникс, 2014. 224 с.

Кукоба Т. Б. Фитнес-технологии. Курс лекций: учебное пособие / Т. Б. Кукоба. - Москва: Московский педагогический государственный университет, 2020. - 233 с.

Методика проведения занятий по функциональному и силовому фитнесу в вузе: учебно-методическое пособие / С. В. Шавырина, Р. А. Прохоров, Е. А. Батова, И. В. Маков. - Орёл: ОГУ им. И. С. Тургенева, 2020. - 82 с.

Science for modern man 2022

Downloads

Опубліковано

2022-01-30

Як цитувати

Федотова, Г., Чистякова, Е., & Кирсанова, О. (2022). СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЛИЦ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА НА ЗАНЯТИЯХ ФИТНЕС НАПРАВЛЕНИЯ BODYPUMP . European Science, 4(sge08-04), 109–114. https://doi.org/10.30890/2709-2313.2022-08-04-007

Номер

№ sge08-04 (2022): Наука для сучасної людини 2022

Розділ

Глави

Ліцензія

Авторське право (c) 2022 Автори

Creative Commons License

Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.